ANUSARA bedeutet frei interpretiert „dem Herzen folgen“ oder auch „sich öffnen für den Fluss des Lebens“.

Anusara® Yoga basiert auf einer herzorientierten und lebensbejahenden Philosophie, welche, ohne dogmatisch zu sein, jeden Einzelnen darin unterstützt, in seiner Einzigartigkeit zu wachsen und diese ganz zu entfalten, sowie das Schöne in sich selbst, den anderen und im Leben zu erkennen.

Wir praktizieren auf der Basis der Universellen Ausrichtungsprinzipien™, einer präzisen und biomechanischen Ausrichtung, die uns dabei unterstützt, unseren Körper besser kennenzulernen und ungünstige Haltungsmuster aufzulösen.

Die kraftvolle und zugleich herzöffnende Yoga-Praxis fördert Flexibilität, den Fluss der Energien in Körper und Geist und gibt gleichermaßen Stabilität und innere Ruhe.

Somit finden wir zurück zu unserer inneren Quelle, zur Tiefe unseres Herzens - unserer Basis für ein erfülltes Leben voller Bewusstheit, Vertrauen und Freiheit.

Ich freue mich auf Euch!

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Anmeldung über nadia@anandia.de oder Anmelde-Button unten - vielen Dank!

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