Yoga für Frauen - Feminines Yoga mit Lea


Wir bewegen uns mal sanft, mal dynamisch in einer fließenden Abfolge von Asanas (Körperhaltungen) in Synchronisation mit der Atmung. Achtsam und kraftvoll zugleich wird die Energie im Körper ins Fließen gebracht, der Geist durch die Konzentration auf der Matte ruhig und die Bewegung mit der tiefen Atmung zusammengeführt.
Yoga ist Meditation in Bewegung - ein Spiel aus Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität, Energie und Entspannung - mit dem Ziel, das wahre Glück im Hier und Jetzt zu finden.
Die dehnenden und kräftigenden Yogaübungen beugen Rückenschmerzen und körperlichen Beschwerden vor, bauen Verspannungen ab und verbessern so die Gesundheit und das eigene Körpergefühl.
Der Atem und die Stille weisen den Pfad zu innerem Frieden und tiefer Ruhe - den Weg zu Dir selbst.
Gemeinsam erfahren wir die Balance aus Bewegung, Atmung und Entspannung und damit den Weg zu mehr Ausgeglichen- und Zufriedenheit - zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden.
Yoga ist Leben - Leben ist Yoga. Du bist willkommen mit all dem, was Du mitbringst.
Ich freue mich auf Dich!
Achtsam, Fit, Entspannt und mit ganz viel Herz
Yoga- und Mindset-Kurs mit dem liebevollen Fokus auf Yoga, Breathwork und den wunderbaren Schatz in Dir selbst
Kurs Donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr
,Energizing Vinyasa Yoga'
dynamischer Flow
13. März bis 5. Juni 2025 (8x) - 104,-€
(kein Kurs am 10. und 17. April, 1. Mai, 8. Mai, 29. Mai)
Auch als offene/einzelne Stunde buchbar - 15,-€/Stunde
Kurs Donnerstags 20.00 - 21.00 Uhr
,Vinyasa Yin Love' ♡
eine wundervolle Mischung aus sanftem Vinyasa und entspanntem Yin Yoga
13. März bis 5. Juni 2025 (8x) - 104,-€
(kein Kurs am 10. und 17. April, 1. Mai, 8. Mai, 29. Mai)
Auch als offene/einzelne Stunde buchbar - 15,-€/Stunde
Kurs Freitags 9.00 - 10.00 Uhr
,Blissful Morning Yoga'
Vinyasa Flow dynamisch
14. März bis 6. Juni 2025 (8x) - 104,-€
(kein Kurs am 11. und 18. April, 2. Mai, 9. Mai, 30. Mai)
Achtsam, Fit, Entspannt und mit ganz viel Herz
Yoga- und Mindset-Kurs mit dem liebevollen Fokus auf Yoga, Breathwork und den wunderbaren Schatz in Dir selbst
Termine bis zu den Sommerfrien:
,Energizing Vinyasa Yoga'
dynamischer Flow
Dienstags 19.00 -20.00 Uhr
6. Mai
27. Mai
17. Juni
15,-€/Stunde
Donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr
26. Juni
3. Juli
15,-€/Stunde
,Vinyasa Yin Love' ♡
eine wundervolle Mischung aus sanftem Vinyasa und entspanntem Yin Yoga
Dienstags 19.00 -20.00 Uhr
6. Mai
27. Mai
17. Juni
15,- €/Stunde
Donnerstags 20.00 - 21.00 Uhr
26. Juni
3. Juli
15,-€/Stunde
,Blissful Morning Yoga'
Vinyasa Flow dynamisch
Freitags 9.00 - 10.00 Uhr
2. Mai
27. Juni
4. Juli
15,-€/Stunde