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Yoga für Frauen - Feminines Yoga mit Lea

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Wir bewegen uns mal sanft, mal dynamisch in einer fließenden Abfolge von Asanas (Körperhaltungen) in Synchronisation mit der Atmung. Achtsam und kraftvoll zugleich wird die Energie im Körper ins Fließen gebracht, der Geist durch die Konzentration auf der Matte ruhig und die Bewegung mit der tiefen Atmung zusammengeführt. 

Yoga ist Meditation in Bewegung - ein Spiel aus Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität, Energie und Entspannung - mit dem Ziel, das wahre Glück im Hier und Jetzt zu finden.

Die dehnenden und kräftigenden Yogaübungen beugen Rückenschmerzen und körperlichen Beschwerden vor, bauen Verspannungen ab und verbessern so die Gesundheit und das eigene Körpergefühl.

Der Atem und die Stille weisen den Pfad zu innerem Frieden und tiefer Ruhe - den Weg zu Dir selbst. 

Gemeinsam erfahren wir die Balance aus Bewegung, Atmung und Entspannung und damit den Weg zu mehr Ausgeglichen- und Zufriedenheit - zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden. 

Yoga ist Leben - Leben ist Yoga. Du bist willkommen mit all dem, was Du mitbringst.

Ich freue mich auf Dich!

Aktuelle Termine

Kurs Donnerstags 18.00 - 19.00 Uhr

,Energizing Vinyasa Yoga'

dynamischer Flow 

12. Januar bis 2. März 2023 (8x)

Vor Ort-Teilnahme - 104,-€ - AUSGEBUCHT -

Online-Teilnahme - 80,- €

 

 

Der Kurs findet HYBRID statt - d.h. vor Ort im Herzraum plus ONLINE im LIVE STREAM über Zoom ♡

Bitte gebe bei Anmeldung an, ob Du vor Ort oder online teilnehmen magst - lieben Dank!

 

 

Kurs Donnerstags 19.30 - 20.30 Uhr

,Vinyasa Yin Love'

eine wundervolle Mischung aus sanftem Vinyasa und entspanntem Yin Yoga 

12. Januar bis 2. März 2023 (8x) ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Vor Ort Teilnahme 104,-€

Online-Teilnahme - 80,- €

 

 

Der Kurs findet HYBRID statt - d.h. vor Ort im Herzraum plus ONLINE im LIVE STREAM über Zoom ♡

Bitte gebe bei Anmeldung an, ob Du vor Ort oder online teilnehmen magst - lieben Dank!

Kurs Freitags 9.00 - 10.00 Uhr

,Blissful Morning Yoga Strong'

Vinyasa Flow dynamisch 

13. Januar - 3. März 2023 (8x)

Vor Ort Teilnahme - 104,- € - AUSGEBUCHT - 

Online-Teilnahme - 80,- €

 

 

Der Kurs findet HYBRID statt - d.h. vor Ort im Herzraum plus ONLINE im LIVE STREAM über Zoom ♡

Bitte gebe bei Anmeldung an, ob Du vor Ort oder online teilnehmen magst - lieben Dank!

Kurs Freitags 10.30 - 11.30 Uhr

,Blissful Morning Yoga soft'

Vinyasa Flow soft

13. Januar - 3. März 2023 (8x) ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Vor Ort Teilnahme - 104,-€ 

Online-Teilnahme - 80,- €

 

 

Der Kurs findet HYBRID statt - d.h. vor Ort im Herzraum plus ONLINE im LIVE STREAM über Zoom ♡

Bitte gebe bei Anmeldung an, ob Du vor Ort oder online teilnehmen magst - lieben Dank!

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