Thai-Yoga-Massage-Workshop
,Soft neck, relaxed shoulders & loving heart'
1. Dezember 2024 - 15.30 - 18.00 Uhr
Am 1. Dezember 2024 öffnen wir von 15:30 bis 18:00 Uhr einen gemütlichen, geborgenen Raum für euch, in dem ihr eure Herzen weiten und tiefe Entspannung auf körperlicher, seelischer und emotionaler Ebene zulassen dürft - unter dem Motto ,soft neck, relaxed shoulders and loving heart'.
Kommt zu zweit und schenkt eurem Lieblingsmenschen in liebevoller Absicht eine entspannte Zeit mit Thai Yoga. Eure absichtslose Berührung in Form von achtsamen Drucktechniken, sanften Dehnungen und purer Präsenz löst verspannte Muskelpartien und wirkt sich ausgleichend auf das gesamte System aus.
An diesem Sonntag legen wir den Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken. Wir leiten euch durch eine angenehme Thai Yoga-Sequenz: Ihr dürft einmal Berührung empfangen und einmal verschenken.
Meldet Euch direkt zu zweit an - ob mit Partnerin/Partner, Mama, Schwester, Mitbewohner oder oder ...
Bis 1. Oktober gilt der Frühbucherpreis von 33 €/p.P. statt 39 €/p.P.
Wir freuen uns auf einen berührenden, befreienden Sonntagabend mit Euch!
Eure Lea & Silke
Sonntag 1. Dezember 2024 - 15.30 - 18.00 Uhr
33,- €/ 39,- €
Mala (Meditationskette) Bastel-Workshop
10. November 2024 - 17.00 - ca. 20.00 Uhr
Eine Mala ist eine Meditations- bzw. Gebetskette zur Fokussierung einer Intention oder eines Mantras während der Meditation. Und natürlich ein wunderschönes Schmuckstück, das uns jederzeit daran erinnert, was für uns im Leben zählt und uns trägt. Wir starten den gemütlichen Mala-Abend mit einer kurzen Yoga- und Meditationseinheit, um anzukommen und eine Intention für unsere Mala/Meditationskette zu formulieren. Anschließend werde ich ein paar Worte zu der Bedeutung von Malas und der Wirkung der ausgesuchten Edelsteine sagen. Dann geht es ans Kreativ-Werden und an das Gestalten Deiner ganz individuellen Mala in liebevoller Gemeinschaft.
Ich freu mich auf Dich! Deine Lea♥
85 € pro Person und Kette inklusive aller Materialien
Sonntag, 10. November 2024 - 17.00 - ca. 20.00 Uhr
ME(N) TIME! – Yoga Workshop für Männer
Sonntag 28.1.24, 11-13h || mit Dennis Probst
Auf geht’s Männer!
Lasst uns gemeinsam bewegen, sammeln und gut ins neue Jahr starten!
In diesem Yoga-Workshop für Männer möchte ich Dir einen authentischen Einblick in die weite Welt des Yogas geben. Ich bin überzeugt davon, dass uns die alte sowie weise und heilsame Yogalehre auch im Jahr 2024 immer noch sehr bereichern kann. Die Unruhe sowie Hektik unserer Zeit verlangen nach einem Gegenpol! Und zwar nicht nur in Form einer Couch und Suchtstoffen, sondern in Form von Stille, Sammlung, Selbstbewusstsein, Kraft und Entspannung.
Der zweistündige Workshop besteht aus einer (kurzen) theoretischen Einführung, einer ausgiebigen wohltuenden Hatha Yoga Praxis und einer Meditation zum Abschluss. Nach einigen Jahren Erfahrung als Lehrer für Yoga in Männergruppen nutze ich meine Erfahrungen und richte die Yogapraxis spezifisch auf die Bedürfnisse von Männern aus. Männer bringen grundsätzlich sehr gute Voraussetzungen mit, um Yoga zu üben. Genau bei diesen Ressourcen setzt die Yogapraxis an, und von hier aus können in einem sicheren Rahmen neue Erfahrungen gesammelt werden.
Ich freue mich auf euch!
Euer Dennis
Auf Anfrage :-)