Thank you 2024 - Yoga
Samstag, 28. Dezember 2024 - 10:00 -11:30 Uhr
Wir verabschieden das letzte Jahr in Liebe und Dankbarkeit und mit einer bewegten und dynamischen Embodiment- und Yoga-Klasse, ein paar Reflexionsfragen und der magischen Energie der Rauhnächte✨
Ich freu mich auf unsere gemeinsame Zeit im Herzraum am
Samstag, den 28. Dezember von 10.00-11.30 Uhr
18,- €
✨Yoga, Dancing, Shaking, Breathwork, Reflecting✨
In Liebe und Dankbarkeit für unsere Verbundenheit,
Eure Lea ♥️
Thai-Yoga-Massage-Workshop
,Soft neck, relaxed shoulders & loving heart'
1. Dezember 2024 - 15.30 - 18.00 Uhr
Am 1. Dezember 2024 öffnen wir von 15:30 bis 18:00 Uhr einen gemütlichen, geborgenen Raum für euch, in dem ihr eure Herzen weiten und tiefe Entspannung auf körperlicher, seelischer und emotionaler Ebene zulassen dürft - unter dem Motto ,soft neck, relaxed shoulders and loving heart'.
Kommt zu zweit und schenkt eurem Lieblingsmenschen in liebevoller Absicht eine entspannte Zeit mit Thai Yoga. Eure absichtslose Berührung in Form von achtsamen Drucktechniken, sanften Dehnungen und purer Präsenz löst verspannte Muskelpartien und wirkt sich ausgleichend auf das gesamte System aus.
An diesem Sonntag legen wir den Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken. Wir leiten euch durch eine angenehme Thai Yoga-Sequenz: Ihr dürft einmal Berührung empfangen und einmal verschenken.
Meldet Euch direkt zu zweit an - ob mit Partnerin/Partner, Mama, Schwester, Mitbewohner oder oder ...
Bis 1. Oktober gilt der Frühbucherpreis von 33 €/p.P. statt 39 €/p.P.
Wir freuen uns auf einen berührenden, befreienden Sonntagabend mit Euch!
Eure Lea & Silke
Sonntag 1. Dezember 2024 - 15.30 - 18.00 Uhr
39,- € p.P.
Mala (Meditationskette) Bastel-Workshop
9. November 2025 - 17.00 - ca. 20.00 Uhr
Eine Mala ist eine Meditations- bzw. Gebetskette zur Fokussierung einer Intention oder eines Mantras während der Meditation. Und natürlich ein wunderschönes Schmuckstück, das uns jederzeit daran erinnert, was für uns im Leben zählt und uns trägt. Wir starten den gemütlichen Mala-Abend mit einer kurzen Yoga- und Meditationseinheit, um anzukommen und eine Intention für unsere Mala/Meditationskette zu formulieren. Anschließend werde ich ein paar Worte zu der Bedeutung von Malas und der Wirkung der ausgesuchten Edelsteine sagen. Dann geht es ans Kreativ-Werden und an das Gestalten Deiner ganz individuellen Mala in liebevoller Gemeinschaft.
Ich freu mich auf Dich! Deine Lea♥
85 € pro Person und Kette inklusive aller Materialien
Sonntag, 9. November 2025 - 17.00 - ca. 20.00 Uhr
Face Yoga Modul 4
The Morning Ritual
Samstag, Januar 2024 - 10:00 -13:00 Uhr
Der Face Yoga Workshop für alle, die nicht genug von Face Yoga bekommen und schon mindestens ein Modul besucht haben. Du solltest schon ein bischen geübt sein, denn du erlernst hocheffektive Kombinationsübungen die das Beste aus den vorangegangenen Face Yoga Modulen in sich vereinen.
Du wolltest schon immer mal ein Morgenritual etablieren, das dich entspannt und frisch in den Tag starten lässt? Dir 30 Minuten gönnen, die nicht nur dein Gesicht, sondern deinen Alltag nachhaltig verändern werden?
Ich zeige dir mein persönliches Lieblings Face Yoga Set und die Anti-Aging-Gesichtsübungen aus dem Wild Goose Qi-Gong, für die Gestaltung der “ich mag noch nicht aufstehen Minuten” morgens im Bett.
Dieser Workshop ist vollgepackt mit chemiefreien Beautygeheimnissen und gesunden Detox Wellnesstips und dem meiner Meinung nach ultimativen Sonnengruß, den Babaji Surya Namaskar mit dem du deine Haltung selbst nachhaltig korrigieren und Seele, Mind und Körper in Harmonie bringen kannst. Deine Körperhaltung hat nämlich einen wesentlichen Einfluß auf die Konturen Deines Gesichts.
Verliere Gewicht und Schwere und hol dir stattdessen eine Extraportion Leichtigkeit und Prana in dein Leben mit diesem morgendlichen Ritual
Dieser Workshop kostet 108 € (inclusive 15€ Spende, die ich an Bhakti Marga weiter gebe für das Erlernen des Babaji Surya Namaskar.) Wenn Du möchtest, kannst Du am Ende des Workshops auch ein Handout zum BSN für 5,- € erwerben. (Wenn Du alle 4 Module besuchen möchtest, zahlst Du den Paketpreis 380€ - Achtung nicht wahrgenommene Workshops sind nicht rückerstattbar)
Du bekommst:
Hocheffektive Face Yoga Kombinationsübungen,
nachhaltige Haltungskorrektur durch einen auf deinen Körper abgestimmten
Sonnengruß der Geist Körper und Seele vereint
Natürliche Beautyrituale für einen frischen Start in den Tag und ein gesundes Immunsystem, die du vor Ort gleich ausprobieren kannst.
Ein Überraschungsgeschenk Deiner Wahl zur natürlichen Hautpflege und natürlich ein Handout mit den Übungsbeschreibungen zum Morgenritual
Ich freu mich auf Dich,
Mansa Katrin Schoppe
ME(N) TIME! – Yoga Workshop für Männer
Sonntag 28.1.24, 11-13h || mit Dennis Probst
Auf geht’s Männer!
Lasst uns gemeinsam bewegen, sammeln und gut ins neue Jahr starten!
In diesem Yoga-Workshop für Männer möchte ich Dir einen authentischen Einblick in die weite Welt des Yogas geben. Ich bin überzeugt davon, dass uns die alte sowie weise und heilsame Yogalehre auch im Jahr 2024 immer noch sehr bereichern kann. Die Unruhe sowie Hektik unserer Zeit verlangen nach einem Gegenpol! Und zwar nicht nur in Form einer Couch und Suchtstoffen, sondern in Form von Stille, Sammlung, Selbstbewusstsein, Kraft und Entspannung.
Der zweistündige Workshop besteht aus einer (kurzen) theoretischen Einführung, einer ausgiebigen wohltuenden Hatha Yoga Praxis und einer Meditation zum Abschluss. Nach einigen Jahren Erfahrung als Lehrer für Yoga in Männergruppen nutze ich meine Erfahrungen und richte die Yogapraxis spezifisch auf die Bedürfnisse von Männern aus. Männer bringen grundsätzlich sehr gute Voraussetzungen mit, um Yoga zu üben. Genau bei diesen Ressourcen setzt die Yogapraxis an, und von hier aus können in einem sicheren Rahmen neue Erfahrungen gesammelt werden.
Ich freue mich auf euch!
Euer Dennis
Auf Anfrage :-)