Kundalini Yoga wird auch Yoga der Bewusstheit genannt.Typisch für Kundalini Yoga sind die dynamischen Übungsfolgen und Mantra- Meditationen. Das Spüren der eigenen Lebensenergie und das bewusste Atmen helfen dabei, dich selbst zu spüren und deine Bedürfnisse wahrzunehmen. Kundalini Yoga kann die Beweglichkeit deines ganzen Körpers verbessern. Es stärkt das Herzkreislaufsystem, das Immunsystem und vieles mehr.Stress und Anspannung wird durch das Meditieren und die lange tiefe Entspannung reduziert.

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Ich freue mich auf Dich!

Isabelle Haraye Dasi ❤

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